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中國時報【張潼╱台北報導】

迪士尼樂園的演出,是造訪遊客必看的重點之一,但若是躍上迪士尼表演舞台,就不是人人都能擁有的經驗!成立20年的石牌國小弦樂團,以西方弦樂演奏台灣歌謠,搭配舞蹈,上月30日獲邀至東京迪士尼演出,昨返校上課首日,團員都直呼「驕傲」。

石牌國小弦樂團成立於1996年,目前共分A、B、C及新生團,人數達150人。弦樂團行政支援教師劉閔薰得知可循正式管道,申請東京迪士尼演出機會,幾乎擔負起全部行政作業,8月底將學生演出的影片母帶送審,終於在10月初獲知審核成功,全團可以登上夢想的迪士尼舞台。

事實上,有別於一般的弦樂演出,學務主任陳季鈴說,迪士尼不僅要求表演團體的演出水準,也要有音樂、舞蹈動作才符合資格,因此,24位A團成員從暑假就開始一邊練琴、一邊搭配舞蹈,每周平均要練習3天,每個人還得花自己的時間磨練協調度。

此次演出,石牌國小用西方弦樂器演奏〈滿山春色〉、〈泰雅序曲〉、〈蘭陽舞曲〉、〈農村酒歌〉等4首台灣特色歌謠限時活動折扣,演出全長約20分鐘。小提琴部首席何彥寬說,歌曲本身精選優惠 不難,但因為迪士尼表演要求搭配舞蹈,因此,要一邊拉琴、一邊跳舞,「一開始怎麼動都怪怪的。」直到表演結束,全場響起掌聲,他笑說,一切都值得了。

大提琴首席陳昕妍、拉低音大提琴的六年級學生江昱蓁則不約而同笑說,加上舞蹈動作,演出難度提高很多,但這次不同於一般遊客,而是站上表演舞台,興奮之情多過於緊張。其中,江昱蓁身高只有153公分,但低音大提琴就高達170多公分,她直呼,要在表演中一邊拉琴一邊轉圈,甚至跨步搖擺,真的很困難。

Q:常聽人說,想減肥就得餓肚子,尤其不吃晚餐比較容易瘦,這是真的嗎?

晚餐可以「少吃」,但千萬不能「不吃」!雙和醫院復健醫學部主任、國健署健康體重管理諮詢專線計畫主持人劉燦宏強調,以為不吃晚餐比較容易瘦的人,當心先餓壞自己。

劉燦宏說,很多人擔心體重狂飆,晚餐不敢吃正餐,如果真的這樣做,從中午12點吃完午餐,到下一頓、隔天早上8點的早餐,足足有20個小時未進食,一般人根本撐不住。

完全不吃受不了,有人晚餐只吃燙青菜,雖然熱量很低,但看在醫師眼中,既不耐餓且營養更不均?。

劉燦宏表示,即使是在減肥的人,一天攝取熱量仍應在2000大卡左右,且最好按2、2、1的份量,分配在三餐當中,其中晚餐最少也要吃夠400大卡,並把碳水化合物、脂肪減一點,蛋白質多一點。三餐均?飲食,平常再搭配規律運動習慣,才有助於減肥。

尤其,8點以後不要再進食「固態」的食物,劉燦宏說,除了可能妨礙消化之外,當身體夜間處於不活動的狀態之下,太晚下肚的食物只會越可能被吸收成脂肪囤積起來。

諮詢專家:雙和醫院復健醫學部主任、國健署健康體重管理諮詢專線計畫主持人劉燦宏

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【杜蕙蓉╱台北報導】

生華科(6492)開發全新小分子標靶藥CX-5461,繼榮獲2015加拿大SU2C-CBCF「抗乳癌夢幻團隊」補助後,近日也在澳洲的一項臨床前研究首度被證實,對於目前仍無有效治療方法的前列腺癌,具有抑制腫瘤癌細胞的效果。

CX-5461是生華研發中的抗癌新藥,具多種適應症之開發潛力,除了目前正在澳洲Peter MacCallum癌症中心進行血液性癌症I期臨床試驗,同時也在加拿大進行乳癌的的I/II期臨床試驗。受惠該利多激勵,生華昨日股價大漲7.5%,以190元作收。

生華表示,該項計畫是由Peter MacCallum、蒙納許大學(Monash University)和澳洲國立大學(Australian National University)共同合作,在前列腺癌臨床前動物試驗中發現,運用包括CX-5461在內的兩種新藥組合療法,首度被證實了在治療實體腫瘤上的有效性。而此研究成果已經在美國癌症研究協會(AACR)出版的癌症臨床研究期刊發表(Clinical Cancer Research)。

研究團隊中的蒙納許大學博士Furic指出,該團隊是運用兩種化合物CX-5461和CX-6258,其協同工作以阻斷MYC致癌基因刺激癌細胞製造核醣體的能力,而核醣體正是製造蛋白質的細胞機器。缺乏了製造核醣體的能力,就能有效抑制癌細胞的生長。另外,該研究也發現CX-6258單獨使用效果有限,但和CX-5461的組合治療下,能在數種侵略性前列腺癌模型中的體外實驗和動物試驗中,全數殺死前列腺癌細胞。

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